Len es un campeón de Surf Lifesaving, una leyenda en el club de surf enclaustrado al igual que su padre. Cuando Phil, el más joven, más rápido y más en forma, llega al club, el legendario estatus de Len comienza a desmoronarse. Entonces Len ve a Phil llegar en compañía de otro hombre. Phil es gay. Después de la cena anual de premiación, Len encuentra a Phil en el vestuario del Club House y lo ataca violentamente. Para sorpresa de Len, Phil se niega a delatar a Len por la paliza. Cuando Phil gana la competencia anual Surf Lifesaving, la derrota de Len es definitiva. En un acto de venganza, Len emborracha a Phil y lo somete a una serie de actos humillantes. Pero, el odio lo obliga a enfrentarse cara a cara con una pregunta fundamental: ¿puede aceptar la verdad sobre su propia sexualidad?
Zoe's regimented life is thrown into upheaval when she unexpectedly falls in love. In doing so, she is faced with making a series of choices whose outcomes not only impact on her independence but on the relationships with those most important to her.