A trevés de los siglos, las mujeres han empleado prácticas de belleza para retardar los deterioros causados por el tiempo. Las egipcias utilizaron leche de burra; incienso y lodo fueron también usados para mejorar el cutis. Ejercitamos el cuerpo para mantenernos en forma, o bien en el gimnasio, o bien con el trabajo físico de nuestra vida cotidiana. Al fruncir el ceño constantemente para concentrarnos en nuestro trabajo, podemos crear arrugas profundas pero, ¿realizamos algún ejercicio o técnica de relajación que nos elimine de la cara esa tensión a largo plazo? Este programa le propone una relajación y un acondicionamiento profundos de su cara por medio del masaje y de los puntos de acupresión de la cara. Es recomendable un aceite de masaje ligero, ya que ayuda a estimular la piel, a que los músculos se relajen, y a que se despierte toda la zona facial sin tener que estirar mucho esta zona delicada.
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This program is a comprehensive routine using tried and tested practices to relax, de-stress and revitalize your body in the fast-paced, modern-day world.
Yoga will help you tone and stretch tired and aching muscles, while calming your mind and spirit.
Tai Chi will help prepare you to cope with a hectic world. Tai Chi helps you to relax through breath and movement.
Meditation will calm and relax your whole body and help distance yourself from stressful situations.
Head Massage can be practiced on yourself or a partner - an easy, yet wonderfully effective routine to relax and de-stress.
El masaje ha evolucionado durante siglos. Diferentes culturas se dieron cuenta de que el tacto era muy terapéutico, no sólo para su bienestar, sino también para la salud en general. Este programa incluye técnicas combinadas de China, Japón e India. De Japón tenemos un tratamiento llamado teatuzu que traducido literalmente significa presión de dedos y que busca estimular los puntos nerviosos del cuerpo. De India obtenemos los principios del ovarit que trabaja con el chakra del cuerpo. En el chakra se incluyen puntos en la parte superior de la cabeza y que nosotros vamos a utilizar para estimular nuestra relajación y aumentar nuestra concentración. De China aprovecharemos los principios del twina. Twi significa literalmente empujar y na, apretar. Se trata de una técnica más vigorosa que las anteriores, que consigue trasmitir una agradable sensación de vigor y bienestar.
El Tai Chi Chi Kung es una armoniosa interacción entre cuerpo, mente y espíritu. Centrándose en la corriente de la energía Chi a través y alrededor del cuerpo, una serie de movimientos ancestrales y rutinas nos ayudarán a calmarnos, relajarnos o concentrar nuestra fuerza física y espiritual para hacer frente a situaciones estresantes o que requieran mucha energía. Tai Chi CHi Kung es una combinación de movimientos y técnicas de meditación cuyas raíces fundamentales proceden de China dónde todavía se practica amplia y regularmente.
Un programa necesario para el estilo de vida de hoy. Eliminar el estrés es para usted. ¡Es hora de relajarse, de sosegarse y disfrutar mimándose! ¿Suena bien? Apueste a que sí. Este vídeo es un recordatorio de lo que usted necesita para cuidarse así como para quién le rodea, y le proporcionará algunas ideas maravillosas y terapéuticas para alcanzar los últimos estados de relajación, tanto si tiene horas o sólo quince minutos disponibles. Desde los prácticos consejos y advertencias para crear un ambiente correcto, utilizando aceites esenciales, hasta demostraciones del masaje para conseguir un estado mental que nos haga salir del estrés, este programa, presentado por Lucy Lloyd-Barker, es un tratamiento real de los cinco sentidos. ¡Eliminar el estrés es la tarea esencial para la vida que usted lleva!
Es difícil relajarse y sosegarse incluso cuando encontramos lago de tiempo para nosotros mismos. Este programa le proporciona la habilidad que le permite dar un fabuloso masaje podal a sus amigos y familia y también en uno mismo. Presentado por Lucy Lloyd Barker,es una guía práctica del arte de la reflexologíaLa Reflxología concentra sus puntos de presión delante y alrededor de los pies, trabajando en principio las áreas que corresponden a todos los sistemas y órganos del cuerpo. Masajeando estas zonas se relaja el cuerpo...
Lucy Lloyd-Barker, práctica y enseña Shiatsu, presenta el programa y demuestra las principales áreas que normalmente se trabajan, explicando los beneficios mientras avanza. Lucy también nos proporciona consejos útiles para trabajar sobre seguro en el paciente y qué clase de problemas han de tomarse en consideración antes, durante y después de la sesión.
