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Preparación al parto es un divertido programa de ejercicios para mantener su cuerpo en forma durante y después del embarazo. Éstos ejercicios, especialmente inventados, le asegurarán que cuando su parto comience, usted estará segura, bien preparada y con control. Entonces, después del parto, le ayudaremos a perder esos centímetros extras con una serie de ejercicios postnatales. Seguro, agradable y sumamente fácil de seguir, usted conseguirá que su abdomen recupere su forma. Gabrielle Dolan, tu guía de entrenamiento, es enfermera cualificada, profesora de aeróbic y madre de dos niños. Con sus auxiliares Pat y Carol, Gabrielle la guiará a través de un entrenamiento de baja intensidad, probado por ella en sus propios embarazos.
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Un programa necesario para el estilo de vida de hoy. Eliminar el estrés es para usted. ¡Es hora de relajarse, de sosegarse y disfrutar mimándose! ¿Suena bien? Apueste a que sí. Este vídeo es un recordatorio de lo que usted necesita para cuidarse así como para quién le rodea, y le proporcionará algunas ideas maravillosas y terapéuticas para alcanzar los últimos estados de relajación, tanto si tiene horas o sólo quince minutos disponibles. Desde los prácticos consejos y advertencias para crear un ambiente correcto, utilizando aceites esenciales, hasta demostraciones del masaje para conseguir un estado mental que nos haga salir del estrés, este programa, presentado por Lucy Lloyd-Barker, es un tratamiento real de los cinco sentidos. ¡Eliminar el estrés es la tarea esencial para la vida que usted lleva!
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Es difícil relajarse y sosegarse incluso cuando encontramos lago de tiempo para nosotros mismos. Este programa le proporciona la habilidad que le permite dar un fabuloso masaje podal a sus amigos y familia y también en uno mismo. Presentado por Lucy Lloyd Barker,es una guía práctica del arte de la reflexologíaLa Reflxología concentra sus puntos de presión delante y alrededor de los pies, trabajando en principio las áreas que corresponden a todos los sistemas y órganos del cuerpo. Masajeando estas zonas se relaja el cuerpo...
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Lucy Lloyd-Barker, práctica y enseña Shiatsu, presenta el programa y demuestra las principales áreas que normalmente se trabajan, explicando los beneficios mientras avanza. Lucy también nos proporciona consejos útiles para trabajar sobre seguro en el paciente y qué clase de problemas han de tomarse en consideración antes, durante y después de la sesión.
