/4PeTGDTJcdNxDwvfL716r3oGgj2.jpg

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack (2010)

ジャンル : ドキュメンタリー

上映時間 : 1時間 11分

シノプシス

Get ripped, flat abs in 6 weeks with America’s toughest trainer, Jillian Michaels. Forget boring sit-ups – Jillian’s ab-shredding system will chisel the midsection with her winning combination of core-focused cardio circuits and ab-toning exercises. 6 Week Six-Pack includes two dynamic 30-minute workouts plus warm-ups and cooldowns. Start with Level 1 for three weeks, then advance to Level 2 for increased intensity and fat burn. Stick with it and see dramatic results!

出演

Jillian Michaels
Jillian Michaels
Herself

製作陣

似たような映画

P90X
P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. 01 CHEST & BACK - Targeted strength and definition workout 02 PLYOMETRICS - Explosive jumping cardio routine 03 SHOULDERS & ARMS - Potent combination of pressing, curling, and fly movements 04 YOGA X - Combines strength, balance, flexibility, and breath work 05 LEGS & BACK - squat, lunge, and pull for a total-body workout 06 KENPO X - Intense cardiovascular workout with punching and kicking 07 X STRETCH - Achieve a higher level of athleticism over a longer period of time 08 CORE SYNERGISTICS - Build and support multiple muscle groups while conditioning your body. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Target both large and small upper-body muscles 10 BACK & BICEPS - Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles. 11 CARDIO X - A fun, low-impact cardio routine 12 AB RIPPER X - Sculpt the six-pack abs of your dreams
ドン・ジョン
鍛えられた身体に甘いルックスのパーフェクト男ジョン。夜毎違う美女を“お持ち帰り”するがイマイチ満足できず、日課のポルノ鑑賞がやめられない。ある日、ジョンはクラブで超ゴージャスなセクシー美人バーバラに一目惚れする。しかし見た目とは裏腹に彼女は家庭的で堅実、恋に恋するタイプでジョンとは真逆の女性。ジョンは「この世で一番美しい女性」とのセックス達成のために奮闘するが……。 ジョセフ・ゴードン=レヴィットが初の監督を務め、第63回ベルリン国際映画祭をはじめ多方面から高く評価されたラブコメディー。
アメリカン・ビューティー
40歳を過ぎた広告マンのレスター・バーナムと上昇志向たっぷりの妻キャロリン。彼らの家庭生活に潜む歪んだ真実が徐々に暴かれていく。妻は夫を憎み、娘のジェーンは父親を軽蔑している。そして会社の上司はレスターにリストラによる解雇を告げる。そんな毎日に嫌気が差したレスターは、人生の方向転換を図る。しかし、自由と幸せを求めるレスターを待ち受けていたのは、あまりにも高価な代償だった。
ウォーリアー
マッドマックス 怒りのデス・ロードのトム・ハーディ主演によるアクションドラマ。名選手として知られた父をトレーナーにし、格闘大会に挑むトミー。彼は、家族を守るために格闘家として復帰した生き別れの兄・ブレンダンとリングで再会する。
バーン・アフター・リーディング
フィットネス・クラブで働くチャドが、CIAの機密が書き込まれたCD-Rを拾う。チャドはそれを利用し一攫千金を狙うが、落とし主とその妻らを巻き込む不運の連鎖によって、国家を揺るがす騒動にまで発展する。コーエン兄弟によるクライム・コメディ。
ゲーム・プラン
Bachelor football star Joe Kingman seems to have it all. He is wealthy and carefree, and his team is on the way to capturing a championship. Suddenly, he is tackled by some unexpected news: He has a young daughter, the result of a last fling with his ex-wife. Joe must learn to balance his personal and professional lives with the needs of his child.
ガタカ
遺伝子操作により管理された近未来。宇宙飛行士を夢見る青年ビンセントは、劣性の遺伝子のため希望の無い生活を送っていた。そんなある日、ビンセントは闇業者の手配により、事故により身障者となった優秀な遺伝子をもつ元エリート、ジェロームに成りすます偽装の契約を結ぶ。そうして、ジェロームの遺伝子を借りてエリートとなったビンセントは、宇宙飛行施設「ガタカ」に潜り込む。が、そんな中、彼の正体に疑いを持っていた上司の殺人事件が起こりる。
ビクラムの正体: ヨガ、教祖、プレデター
The spectacular rise and scandalous fall of hot-yoga evangelist Bikram Choudhury is chronicled through archival footage and extensive insider interviews.
Fittest on Earth: A Decade of Fitness
The 2016 Reebok CrossFit Games were a grueling five-day, 15-event test to find the fittest man and woman on Earth. "Fittest on Earth: A Decade of Fitness" follows the dramatic story of the top athletes who qualified and competed and offers an inside look at what it takes to be among the world's elite athletes, both in training and on the competition floor. The CrossFit Games challenge competitors to perform intense physical tasks, but the hardest part is sometimes mental. Athletes often learn the details of the events only minutes before they begin, and everyone handles the pressure differently. Which of these fierce competitors will rise to the top and earn the title of Fittest on Earth?
Bleeding Heart
Reserved yoga instructor May's peaceful, clean-living life is thrown out of balance by the arrival of her long-lost sister Shiva, a street-smart yet naive young woman trapped in an abusive relationship. May feels compelled to rescue the hapless Shiva, but she finds herself increasingly drawn out of her sedate world and deeper into Shiva's chaotic one.
悪魔の毒々モンスター
Tromaville has a monstrous new hero. The Toxic Avenger is born when mop boy Melvin Junko falls into a vat of toxic waste. Now evildoers will have a lot to lose.
ぼくの伯父さんの休暇
Monsieur Hulot, Jacques Tati’s endearing clown, takes a holiday at a seaside resort, where his presence provokes one catastrophe after another. Tati’s masterpiece of gentle slapstick is a series of effortlessly well-choreographed sight gags involving dogs, boats, and firecrackers; it was the first entry in the Hulot series and the film that launched its maker to international stardom.
Touch Me
Bridgette is an aspiring actress who teaches aerobics at a local gym that's run by the womanizing Adam. After a tryst with Adam, Bridgette scores a role in a big play, but then learns that a former boyfriend is dying of AIDS. While preparing to get tested, Bridgette suspects Adam of cheating on her, and must face the HIV tests alone, which shockingly come back positive. Building a support network, including a penitent Adam, Bridgette faces her own mortality.
Alienator
A space commander sends a female android to Earth to destroy an escaped convict.
Beat the Devil
A group of con artists stake their claim on a bogus uranium mine.
The Redeemed and the Dominant: Fittest on Earth
In 2017, the fittest athletes on Earth took on the unknown and unknowable during four of the most intense days of competition in CrossFit Games history. "The Redeemed and the Dominant: Fittest on Earth" captures all the drama as the top athletes resembling chiseled Grecian gods descend on Madison, Wisconsin, to face a series of trials. Hercules faced 12; they take on 13. Emotions run high as a throng of Australian athletes rise to the top. By the end of the competition, some learn tough lessons - that all that glitters isn't gold, or even bronze - and some learn that they're even stronger than they realized. The best among them enter the pantheon of the CrossFit giants and earn the right to call themselves the "Fittest on Earth"
Froning: The Fittest Man In History
Rich Froning Jr entered the 2014 CrossFit Games competition with three consecutive victories, a feat that no other athlete had accomplished. After finding CrossFit in 2009, Froning began a history-making career, finishing second at the CrossFit Games in 2010 and dominating the competition for the next four years. His four titles, five trips to the podium, 16 event wins, 35 top-five event finishes and 45 top-10 event finishes are all records, and he's revered in the community. Froning's athletic prowess has been under the microscope for five years, but there's much more to the man from Tennessee than snatches and pull-ups. In this in-depth documentary by Heber Cannon, take a look into the life and childhood of the fittest man in history, follow his quest to a fourth straight CrossFit Games championship, and see him as a son, a husband, and a new father.
Galaxina
Galaxina is a lifelike, voluptuous android who is assigned to oversee the operations of an intergalactic Space Police cruiser captained by incompetent Cornelius Butt. When a mission requires the ship's crew to be placed in suspended animation for decades, Galaxina finds herself alone for many years, developing emotions and falling in love with the ship's pilot, Thor.
Going Berserk
John Bourgignon, a drummer-chauffeur engaged to the daughter of a United States senator, encounters a sleazy film director, the leader of an aerobics cult, and other crazed characters in the days leading up to his wedding.
Fittest on Earth: The Story of the 2015 Reebok CrossFit Games
The fittest athletes on Earth take on the CrossFit Games, the ultimate test of fitness to prove that they are the fittest on Earth.

おすすめ映画

インセプション
他人の夢に潜入してアイデアを盗み出す企業スパイのコブは国際指名手配犯であるが、それと同時に妻モルを殺した容疑もかけられていた。そんな彼に日本人男性サイトーからある依頼が。それはこれまでのように思考を盗み出すのではなく、標的にした人物の潜在意識に、あるアイデアを移植する“インセプション”という仕事だった。コブはサイトーを含むスペシャリスト6人を集め、標的の男性ロバートの夢に潜入しようとする。
インターステラー
近未来の地球では植物の枯死、異常気象により人類は滅亡の危機に立たされていた。元宇宙飛行士クーパーは、義父と15歳の息子トム、10歳の娘マーフとともにトウモロコシ農場を営んでいる。マーフは自分の部屋の本棚から本がひとりでに落ちる現象を幽霊のせいだと信じていたが、ある日クーパーはそれが何者かによるメッセージではないかと気が付く。クーパーとマーフはメッセージを解読し、それが指し示している秘密施設にたどり着くが、最高機密に触れたとして身柄を拘束される。
デッドプール
ウェイド・ウィルソンは、以前は優秀な特殊部隊の傭兵として活躍していたが、今は悪者を気まぐれに痛めつけては金を稼いでいる。すっかり正義のヒーロー気取りの彼は恋人との結婚も決まり幸福の絶頂にあったが、いきなり末期ガンだと診断される。とある組織にガンを根治できると聞いたウェイドは、彼らに同行して人体実験を受ける。
ダークナイト
悪のはびこるゴッサム・シティーを舞台に、ジム警部補やハービー・デント地方検事の協力のもと、バットマンは街で起こる犯罪撲滅の成果を上げつつあった。だが、ジョーカーと名乗る謎の犯罪者の台頭により、街は再び混乱と狂気に包まれていく。最強の敵を前に、バットマンはあらゆるハイテク技術を駆使しながら、信じるものすべてと戦わざるを得なくなっていく。
アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー
宇宙において最凶・最悪の存在であるサノスが、自身の野望の実現に向けて立ち上がる。それは宇宙で生きている者の半分を葬り去り、“バランスの取れた宇宙”を実現するというもの。サノスはそのために、6つそろえればその野望を叶えることができる“インフィニティ・ストーン”を集め始める。サノスはまず、ソーとハルクが乗ったアスガルドの宇宙船を襲い、やがてドクター・ストレンジらがいる地球のニューヨークにも襲い掛かる。
アベンジャーズ
人知を超えた悪によってひそかに進められる地球壊滅の陰謀。それを食い止めるべく、大富豪で天才発明家アイアンマン、神々の国から地球ヘと追放された雷神ソー、感情の爆発によって容姿を激変させる科学者ハルクなどを集めた部隊アベンジャーズが結成される。しかし、各々が抱えているつらい過去や苦悩が浮き上がっては衝突し合うようになり、人類史上最大の危機に立ち向かうチームとしての機能が消失しかけていた。<アイアンマン、ソー、ハルク、キャプテン・アメリカなど、世界的に有名なヒット作の主人公が一堂に顔を合わせるアクション大作。特殊な戦闘力を誇る者たちによって編成されたチーム「アベンジャーズ」が、地球滅亡の危機を回避する戦いに身を投じる。>
アバター
西暦2154年。人類は惑星ポリフェマスの最大衛星パンドラに鉱物採掘基地を開いている。この星は熱帯雨林のような未開のジャングル覆われていて獰猛な動物と”ナヴィ”という先住種族が暮らしており、森の奥には地球のエネルギー問題解決の鍵となる希少鉱物の鉱床がある。この星の大気は人間に適さないので屋外活動にはマスクを着用する必要があり、ナヴィと意思疎通し交渉するために人間とナヴィの遺伝子を組み合わせて人間が作りあげた”アバター”が用いられた。
アベンジャーズ/エンドゲーム
破格のメガヒットによって映画史を塗り替え続ける「アベンジャーズ」シリーズが、この春ついに完結。最凶最悪の敵"サノス"によって、人類の半分が消し去られ、最強チーム"アベンジャーズ"も崩壊してしまった。はたして失われた35億の人々と仲間を取り戻す方法はあるのか? 大逆転へのわずかな希望を信じて再び集結したアイアンマン、キャプテン・アメリカ、ソーたちに残されたのは、最強の絆だけ──。"今はここにいない"仲間のために、最後にして最大の逆襲が始まる!
ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー
自らスター・ロードと名乗るトレジャーハンターのピーター・クイル。ピーターは無限の力を持つパワーストーンのオーブを入手するものの、その後逮捕され刑務所にぶち込まれてしまう。ピーターは天才メカニックのロケットら刑務所で出会った仲間と脱獄するも、オーブの力で宇宙を滅亡させようとする強大な悪と戦うこととなる。
ジョーカー
1981年、犯罪が多発する大都会ゴッサムシティ。ピエロの仕事をしているアーサーは貧しく、老いた母親ペニーと暮らす上、突然笑いだしてしまうという心の病に悩むが、TV界の人気司会者フランクリンを憧れの対象にして日々耐え忍んでいた。ある日、失業したアーサーは地下鉄で、女性客に嫌がらせをしていた男性3人組を偶然持っていた拳銃で皆殺しにしてしまう。以後アーサーは、自身の心にあった怒りを解放させていく。
ファイト・クラブ
空虚な生活を送るヤング・エグゼクティブのジャックは、謎の男テイラーに導かれるまま、謎の秘密組織「ファイト・クラブ」のメンバーになる。そこは鍛え抜かれた男達が己の拳のみを武器に闘いを繰り広げる、壮絶で危険な空間だった。
パルプ・フィクション
強盗の計画を立てているカップルを導入部に、盗まれたトランクを取り戻そうとする二人組のギャング、ビンセントとジュールス。ボスの情婦と一晩のデートをするハメになるビンセント。ボクシングの八百長試合で金を受け取るボクサーのブッチ。誤って人を殺し血塗れになった車の処理に右往左往するビンセントとジュールス。ギャングのボス、マーセルスを軸としたこれらの物語がラストに向けて収束していく。
ジャンゴ 繋がれざる者
1858年、南北戦争前夜のアメリカ南部。鎖につながれ、馬車で運ばれる途中だった黒人奴隷のジャンゴは、賞金稼ぎのシュルツの手によって自由の身となり、お尋ね者たちを追う彼と行動をともにすることに。やがて2人は奴隷市場で互いに生き別れとなったジャンゴの愛妻ブルームヒルダを救出すべく、極悪非道な白人農園領主のキャンディと、彼にかしずく老獪な奴隷頭のスティーヴンのもとへ奴隷商人を装っていざ乗り込むの。
ショーシャンクの空に
妻とその愛人を射殺したかどでショーシャンク刑務所送りとなった銀行家アンディ。初めは戸惑っていたが、やがて彼は自ら持つ不思議な魅力ですさんだ受刑者達の心を掴んでゆく。そして20年の歳月が流れた時、彼は冤罪を晴らす重要な証拠をつかむ。
ハリー・ポッターと賢者の石
両親の死後、親戚の家に預けられたハリー・ポッター少年。そこでは階段下の物置部屋をあてがわれ、何かとこき使われる毎日。そんなある日、ハリーの11歳の誕生日に一通の手紙が届いた。中身はなんと、魔法魔術学校の入学許可証だった。実は、ハリーの両親は優秀な魔法使いだったのだ。手紙に導かれるままホグワーツ魔法魔術学校にたどり着いたハリーは、さっそく魔法使いになるための勉強を始める。ロンとハーマイオニーという友達もでき、楽しい毎日を送るハリーだったが、やがて学校に隠された驚くべき秘密に気づくのだった……。
アイアンマン
億万長者で発明家の軍需産業会社社長トニー・スタークは、視察に訪れた軍のキャンプでテロリストの奇襲に遭い、胸を負傷してしまう。やがて自分の会社の兵器がテロリストに悪用されている衝撃の事実を知ったトニーは、自ら戦闘用のスーツを作り、“アイアンマン”となってテロリストに闘いを挑む。
フォレスト・ガンプ/一期一会
1940年代、アラバマ州で生まれたフォレスト・ガンプは、知能指数こそ人に劣るが、母親にたっぷりの愛情を注がれて育ち、優しいハートと走る能力は誰にも負けない男性に成長していく。そんなフォレストは、ただひとり彼に理解を示してくれた幼なじみの女性ジェニーの愛を信じる一方、ベトナムの戦場に出征するなど、1950年代に始まるアメリカの歴史の大きな動きの中で、図らずも波瀾万丈の半生を送ることになる。
ブラックパンサー
若き国王ティ・チャラ、またの名を漆黒のヒーロー<ブラックパンサー>。2つの顔を持つ彼の使命は、祖国、超文明国家ワカンダの秘密である“ヴィブラニウム”を守ること。それは、世界を破壊するパワーを秘めた鉱石だった。突然の父の死によって王位を継いだティ・チャラは、人類の未来をも脅かすこの秘密を守る使命を負う事になる。
マトリックス
トーマス・アンダーソンは、大手ソフトウェア会社に勤めるプログラマである。しかし彼には天才ハッカー、ネオというもう一つの顔があった。ある日、彼はとある人物から連絡を受け、警察に追われる。そして彼から衝撃的な世界の真実を告げられた。
タイタニック
1912年、処女航海に出た豪華客船タイタニック号。新天地アメリカを目指す画家志望の青年ジャックと上流階級の娘ローズは船上で運命的な出会いを果たす。身分違いの恋を乗り越え強い絆で結ばれていく2人。しかし不沈を誇っていた豪華客船は皮肉な運命に見舞われる‥‥。