Cindy Crawford: The Next Challenge Workout (1993)

P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. 01 CHEST & BACK - Targeted strength and definition workout 02 PLYOMETRICS - Explosive jumping cardio routine 03 SHOULDERS & ARMS - Potent combination of pressing, curling, and fly movements 04 YOGA X - Combines strength, balance, flexibility, and breath work 05 LEGS & BACK - squat, lunge, and pull for a total-body workout 06 KENPO X - Intense cardiovascular workout with punching and kicking 07 X STRETCH - Achieve a higher level of athleticism over a longer period of time 08 CORE SYNERGISTICS - Build and support multiple muscle groups while conditioning your body. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Target both large and small upper-body muscles 10 BACK & BICEPS - Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles. 11 CARDIO X - A fun, low-impact cardio routine 12 AB RIPPER X - Sculpt the six-pack abs of your dreams

Num futuro no qual os seres humanos são criados geneticamente em laboratórios, as pessoas concebidas biologicamente são consideradas "inválidas". Vincent um "inválido", consegue um lugar de destaque em uma corporação, escondendo sua verdadeira origem. Mas um misterioso caso de assassinato pode expor seu passado.

Jon é um cara sedutor que não se prende a ninguém. Seu corpo, casa, carro, família, amigos, mulheres e vídeos pornôs são as únicas coisas que lhe interessam. Mas, quando conhece Barbara, ele percebe que terá que mudar seus hábitos.

Joe Kingman, um rico e famoso jogador de futebol americano, e sua equipe tentam ganhar um campeonato. Repentinamente, Joe é surpreendido por uma grande notícia: ele tem uma filha, resultado da última aventura amorosa com sua ex-esposa. Agora ele precisa equilibrar sua vida pessoal e profissional com as necessidades da filha.

Na década de 1990 em Miami, um gerente de academia e seus cúmplices musculosos sequestram um rico empresário e forçam-no a passar todos os seus bens, incluindo carros e uma mansão de luxo, para eles.

Lester Burham não aguenta mais o emprego e se sente impotente perante sua vida. Casado com Carolyn e pai da "aborrecente" Jane, o melhor momento de seu dia quando se masturba no chuveiro. Até que conhece Angela Hayes, amiga de Jane. Encantado com sua beleza e disposto a dar a volta por cima, Lester pede demissão e começa a reconstruir sua vida, com a ajuda de seu vizinho Ricky.

Tommy Conlon é o filho mais novo de Paddy e voltou há pouco tempo para casa. Tommy supera os problemas do pai com bebida e passa a treinar com ele para poder participar de campeonatos de MMA (Mixed Martial Arts), o famoso vale-tudo. Só que sua trajetória faz com que tenha que enfrentar no ringue Brendan Conlon, seu próprio irmão.

Após ter sido despedido, um ex-agente da CIA decide escrever as suas memórias documentando segredos do governo mas, durante as partilhas do divórcio, a sua ex-mulher rouba-lhe um disco com o único exemplar do manuscrito. Por engano, esse mesmo disco cai nas mãos de dois empregados de um ginásio, um homem e uma mulher sem escrúpulos, que tencionam explorar ao máximo a sua descoberta, vendendo a informação de forma a poderem pagar uma cirurgia plástica. É então chamado um agente da CIA para resolver o caso… custe o que custar.

Há vinte e três anos a telecinética Carrie White foi humilhada em um baile no seu colégio. Carrie foi tomada de um ódio tão intenso que imaginou que todos debochavam dela, quando na verdade apenas alguns a estavam humilhando. Usando seus poderes paranormais, ela fechou as portas e incendeou o ginásio, matando todos, com exceção de Sue Snell (Amy Irving). Em 1999, a situação começa a se repetir, quando Rachel Lang (Emily Bergl), a meia-irmã de Carrie que também telecinética e menosprezada por seus colegas, está prestes a ir em um baile sem que ninguém tenha idéia de seus poderes. Entretanto, Sue Snell, que agora conselheira da escola, desconfia que Rachel tem o mesmo dom de Carrie e teme que uma tragédia similar possa acontecer, tentando inutilmente advertir Rachel sobre isto. Paralelamente, alguns alunos do colégio planejam para a noite do baile algo que Rachel nunca vai esquecer, sem imaginar que eles vão morrer antes que esta mesma noite termine.

O prefeito corrupto de Tromaville, Nova Jersey, não faz nada para impedir ladrões e marginais de vitimar os cidadãos indefesos. Quando o zelador nerd do ginásio local cai em resíduos tóxicos, acontece uma metamorfose. Ele se transforma no Vingador Tóxico, praticante do bem e matador do mal.

O desastrado Mr. Hulot passa férias num hotel próximo a um balneário francês, provocando a habitual onda de catástrofes encarada com estranheza e simpatia pelos outros hóspedes, burgueses em busca de descanso. (e Livre - Estimado Livre)

Brigitte, bela estudante de Artes Dramáticas se apaixona pelo playboy mulherengo Adam, que administra uma Academia de ginástica, pertencente a seu pai. Pouco tempo após se apaixonarem, ambos se vêem obrigados a mudar suas vidas, pois Brigitte descobre que um ex-namorado morreu recentemente de complicações devido ao vírus do HIV. Ao fazer um exame, tem a comprovação de que também é soropositiva. Abalada, recebe a ajuda de seu novo amor que mesmo ciente da doença e de todas as complicações que o vírus pode acarretar, se mostra solidário e apaixonado, permanecendo ao seu lado.

The 2016 Reebok CrossFit Games were a grueling five-day, 15-event test to find the fittest man and woman on Earth. "Fittest on Earth: A Decade of Fitness" follows the dramatic story of the top athletes who qualified and competed and offers an inside look at what it takes to be among the world's elite athletes, both in training and on the competition floor. The CrossFit Games challenge competitors to perform intense physical tasks, but the hardest part is sometimes mental. Athletes often learn the details of the events only minutes before they begin, and everyone handles the pressure differently. Which of these fierce competitors will rise to the top and earn the title of Fittest on Earth?

A space commander sends a female android to Earth to destroy an escaped convict.

A caminho da África estão um grupo de patifes, que esperam ficar ricos lá, e um aparentemente inocente casal britânico. Eles se encontram e as coisas acontecem .... Um quarteto de bandidos internacionais - Peterson, O'Hara, Ross e Ravello - está encalhado na Itália enquanto seu navio está sendo reparado. Com eles também estão os Dannreuthers. Os seis estão indo para a África, presumivelmente para vender aspiradores de pó, mas na verdade vão para comprar terra supostamente rica com urânio. Eles são acompanhados por outros que aparentemente têm objetivos semelhantes.

In 2017, the fittest athletes on Earth took on the unknown and unknowable during four of the most intense days of competition in CrossFit Games history. "The Redeemed and the Dominant: Fittest on Earth" captures all the drama as the top athletes resembling chiseled Grecian gods descend on Madison, Wisconsin, to face a series of trials. Hercules faced 12; they take on 13. Emotions run high as a throng of Australian athletes rise to the top. By the end of the competition, some learn tough lessons - that all that glitters isn't gold, or even bronze - and some learn that they're even stronger than they realized. The best among them enter the pantheon of the CrossFit giants and earn the right to call themselves the "Fittest on Earth"

Galaxina is a lifelike, voluptuous android who is assigned to oversee the operations of an intergalactic Space Police cruiser captained by incompetent Cornelius Butt. When a mission requires the ship's crew to be placed in suspended animation for decades, Galaxina finds herself alone for many years, developing emotions and falling in love with the ship's pilot, Thor.

John Bourgignon, a drummer-chauffeur engaged to the daughter of a United States senator, encounters a sleazy film director, the leader of an aerobics cult, and other crazed characters in the days leading up to his wedding.

Adam Lawrence (John Travolta) é um repórter de uma revista que começa a investigar a moda das academias de ginástica em Los Angeles e acaba se envolvendo com uma das "trainers" de aeróbica.

Rich Froning Jr. entrou para o "Crossfit Games" em 2014 com três vitórias consecutivas, um feito que nenhum outro atleta tinha realizado. Depois de encontrar o Crossfit em 2009, Froning começou uma carreira para entrar na história, terminando em segundo no "Crossfit Games" de 2010 e dominando a competição nos próximos quatro anos. Seus quatro títulos, cinco idas ao pódio, 16 vitórias em evento, 35 eventos no "Top 5" e 45 eventos no "Top 10" são todos seus records, e ele é reverenciado na comunidade. Proezas atléticas de Froning tem estado sob o microscópio por cinco anos, mas há muito mais no homem de Tennessee do que "Snatches" e "Pull-ups". Neste documentário de Heber Cannon, dê uma olhada na vida e na infância do homem mais bem condicionado da história, siga sua busca para uma quarta vitória consecutiva no "Crossfit Games", e veja-o como um filho, um marido e um novo pai.

Rosemary Conley presents this workout comprising a series of powerful fat busting and toning exercises presented in five easy-to-follow routines. Routines are: 'Aerobics', 'Standing Conditioning', 'Floor Conditioning', 'Express Hip and Thigh' and 'Express Abs'.

The focus is on the "sun salutation," a connected series of poses that builds strength, flexibility, and balance, and with repeated practice this offers what Fonda calls "an excellent full-body workout." The program is divided into three sections, any one of which can be practiced on its own. The first breaks down the various poses comprising the sun salute, while the second is devoted to several repetitions of the salute itself; three variations are offered, two incorporating some of Fonda's own techniques and one that's closer to the "classical" or "Series C" salutation. The final section (which might actually be a better place to prepare for your practice than to finish it) focuses on relaxation and breathing. Fonda's manner is brisk, but her instructions are clear and concise, and while the tape isn't especially difficult, it should prove challenging enough for beginners and most intermediates.

Burn fat and tone up in super-quick time with this mega-effective workout featuring sensational music from original artists such as Irene Cara, Level 42, Lighthouse Family, Lone Star, Sophie Ellis-Bextor and many more! Whether you’re a pear or apple-shape, you can burn fat and tone up like never before with this clever, design-your-own, workout programme – Coleen is proof it works.

This is a highly motivational dance and toning programme that will burn fat and tone you up like no other fitness programme.

Anyone familiar with my ethos will know that I love being fit because it makes me feel so damn good! Jackie and Mark, my trainers, make getting fit and staying fit FUN and so that’s what this brand new programme is all about. There are four self-contained thirty minute workouts to keep you amused, plus plenty of super cool music to keep you going. Aerobics Fit – This is a brilliant non-stop fat-burning fest with lots of cool new moves. Top Fit – Fabulous toning exercises for your bingo wings and other flabby bits up top. Bottom Fit – Squat-tastic! This workout will help you to get gorgeous legs. Kick Fit – Kick and punch your way to fitness, it is therapeutic! Yoga Stretch – Cool-down and elongate your muscles at the same time.

When dieting guru Rosemary Conley declares that the Ultimate Whole Body Workout is her last fitness video, cynics might either be relieved that the population is finally to be spared her evangelical diet-speak, or conclude that she's "past it". However, this programme is not so easily dismissed. There might be nothing new here, but there is no doubt that a great deal of Conley's success comes from her ability to motivate. Conley first runs through the key moves featured in the work-outs, cleverly eliminating the problem of figuring it out during the sessions--and the risk of giving up. The 35-minute aerobic workout and the 20-minute body conditioning session are designed to be done on alternative days, while the final chair programme is for those with limited mobility (including pregnant women) who still want to burn calories.

From the Creator of Yoga and You, Leah Bracknell has created another beautiful practice for all to enjoy, young, old, beginners or more experienced practitioners. Leah guides you through these sequences: 1. Sun Salutations (5mins) 2. Inner Peace (26 mins) 3. Energy (28mins) 4. Pranayama- breathing exercise (4mins) 5. Guided Relaxation (10 mins) Filmed in the tranquil setting of Paradise Bay, Turkey, and set to an inspiring sountrack produced by Bhupinder Singh Chagger, YOGA for LIFE is easy to follow yet challenging and will help to relieve stress, leaving you feeling restored, energised, strong and invigorated "

Out of shape? Lacking energy? No time to spend on yourself? Feeling stressed? Discover Leah Bracknell s Yoga And You. Yoga And You can help you achieve your desired goals for body and mind: The programme is designed for people of all ages and all levels of fitness, beginners and more experienced practioners. Filmed on location in Ibiza, Leah takes you through a practice that is easy to follow yet challenging. The programme covers a warm-up, sitting and standing postures, breath control and relaxation and is divided into five sections: 1) Awakening, 2) Taking Control, 3) Inner Strength, 4) Finding Balance and 5) Tranquility. Yoga And You balances a physical workout whilst encompassing a positive frame of mind. Leah Bracknell has been practicing Hatha Yoga for almost four years and is studying for the teacher training diploma at the British School of Yoga. This programme has been devised by Leah and British Wheel of Yoga qualified teacher Janet Kaye.

Cindy Crawford returns to the exercise game with her 2000 release A New Dimension. She planned the video as a guide to getting back in shape after giving birth. Viewers with that same plan should find the lesson helpful. Trainer Kathy Kaehler, also a new mom, assists with the workout. There are three different segments featuring various levels of difficulty. The first incorporates stretching and some movements like lunges and squats. The second part is a slightly longer aerobic set with simple steps. Workout B ends with more toning and balance exercises. The last segment is mainly a stamina test for both cardio and muscle endurance. Though the steps are more complicated, they are never very difficult. Overall, A New Dimension can be used in parts or run together for an entire hour of exercise.

Features intense workouts developed by Radu, New York's toughest trainer. Radu and Cindy developed the two comprehensive workouts, which require only two hand weights, designed for alternate days, plus an extra 10-minute jump-start mini-workout.

Além de cunhados, Colin e Howard são amigos de infância que competem entre si por tudo: melhor carro, melhor emprego e até pela melhor decoração de Natal. Mas neste ano, o espírito natalino está prestes a fazer tudo isso mudar

Explore a unique daily fitness regimen with actress Ali McGraw and yoga works, presenting a combination of short and long physical workouts and meditation periods to achieve well-being in body and mind.