Big Busty Workout 4 (2014)

P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. 01 CHEST & BACK - Targeted strength and definition workout 02 PLYOMETRICS - Explosive jumping cardio routine 03 SHOULDERS & ARMS - Potent combination of pressing, curling, and fly movements 04 YOGA X - Combines strength, balance, flexibility, and breath work 05 LEGS & BACK - squat, lunge, and pull for a total-body workout 06 KENPO X - Intense cardiovascular workout with punching and kicking 07 X STRETCH - Achieve a higher level of athleticism over a longer period of time 08 CORE SYNERGISTICS - Build and support multiple muscle groups while conditioning your body. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Target both large and small upper-body muscles 10 BACK & BICEPS - Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles. 11 CARDIO X - A fun, low-impact cardio routine 12 AB RIPPER X - Sculpt the six-pack abs of your dreams

Dicky Ecklund é uma lenda do boxe que desperdiçou o seu talento e a sua grande chance. Agora, o seu meio-irmão Micky Ward tentará se tornar uma nova esperança de campeão e superar as conquistas de Dicky. Treinado pela família e sem obter sucesso em suas lutas, Micky terá que escolher entre seus familiares e a vontade de ser um verdadeiro campeão.

Lester Burham não aguenta mais o emprego e se sente impotente perante sua vida. Casado com Carolyn e pai da "aborrecente" Jane, o melhor momento de seu dia quando se masturba no chuveiro. Até que conhece Angela Hayes, amiga de Jane. Encantado com sua beleza e disposto a dar a volta por cima, Lester pede demissão e começa a reconstruir sua vida, com a ajuda de seu vizinho Ricky.

Num futuro no qual os seres humanos são criados geneticamente em laboratórios, as pessoas concebidas biologicamente são consideradas "inválidas". Vincent um "inválido", consegue um lugar de destaque em uma corporação, escondendo sua verdadeira origem. Mas um misterioso caso de assassinato pode expor seu passado.

Tommy Conlon é o filho mais novo de Paddy e voltou há pouco tempo para casa. Tommy supera os problemas do pai com bebida e passa a treinar com ele para poder participar de campeonatos de MMA (Mixed Martial Arts), o famoso vale-tudo. Só que sua trajetória faz com que tenha que enfrentar no ringue Brendan Conlon, seu próprio irmão.

Jon é um cara sedutor que não se prende a ninguém. Seu corpo, casa, carro, família, amigos, mulheres e vídeos pornôs são as únicas coisas que lhe interessam. Mas, quando conhece Barbara, ele percebe que terá que mudar seus hábitos.

Após ter sido despedido, um ex-agente da CIA decide escrever as suas memórias documentando segredos do governo mas, durante as partilhas do divórcio, a sua ex-mulher rouba-lhe um disco com o único exemplar do manuscrito. Por engano, esse mesmo disco cai nas mãos de dois empregados de um ginásio, um homem e uma mulher sem escrúpulos, que tencionam explorar ao máximo a sua descoberta, vendendo a informação de forma a poderem pagar uma cirurgia plástica. É então chamado um agente da CIA para resolver o caso… custe o que custar.

O prefeito corrupto de Tromaville, Nova Jersey, não faz nada para impedir ladrões e marginais de vitimar os cidadãos indefesos. Quando o zelador nerd do ginásio local cai em resíduos tóxicos, acontece uma metamorfose. Ele se transforma no Vingador Tóxico, praticante do bem e matador do mal.

A caminho da África estão um grupo de patifes, que esperam ficar ricos lá, e um aparentemente inocente casal britânico. Eles se encontram e as coisas acontecem .... Um quarteto de bandidos internacionais - Peterson, O'Hara, Ross e Ravello - está encalhado na Itália enquanto seu navio está sendo reparado. Com eles também estão os Dannreuthers. Os seis estão indo para a África, presumivelmente para vender aspiradores de pó, mas na verdade vão para comprar terra supostamente rica com urânio. Eles são acompanhados por outros que aparentemente têm objetivos semelhantes.

The 2016 Reebok CrossFit Games were a grueling five-day, 15-event test to find the fittest man and woman on Earth. "Fittest on Earth: A Decade of Fitness" follows the dramatic story of the top athletes who qualified and competed and offers an inside look at what it takes to be among the world's elite athletes, both in training and on the competition floor. The CrossFit Games challenge competitors to perform intense physical tasks, but the hardest part is sometimes mental. Athletes often learn the details of the events only minutes before they begin, and everyone handles the pressure differently. Which of these fierce competitors will rise to the top and earn the title of Fittest on Earth?

Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles.

Galaxina is a lifelike, voluptuous android who is assigned to oversee the operations of an intergalactic Space Police cruiser captained by incompetent Cornelius Butt. When a mission requires the ship's crew to be placed in suspended animation for decades, Galaxina finds herself alone for many years, developing emotions and falling in love with the ship's pilot, Thor.

In 2017, the fittest athletes on Earth took on the unknown and unknowable during four of the most intense days of competition in CrossFit Games history. "The Redeemed and the Dominant: Fittest on Earth" captures all the drama as the top athletes resembling chiseled Grecian gods descend on Madison, Wisconsin, to face a series of trials. Hercules faced 12; they take on 13. Emotions run high as a throng of Australian athletes rise to the top. By the end of the competition, some learn tough lessons - that all that glitters isn't gold, or even bronze - and some learn that they're even stronger than they realized. The best among them enter the pantheon of the CrossFit giants and earn the right to call themselves the "Fittest on Earth"

Maníaco mata os jovens frequentadores de uma academia de ginástica.

Adam Lawrence (John Travolta) é um repórter de uma revista que começa a investigar a moda das academias de ginástica em Los Angeles e acaba se envolvendo com uma das "trainers" de aeróbica.

Rich Froning Jr. entrou para o "Crossfit Games" em 2014 com três vitórias consecutivas, um feito que nenhum outro atleta tinha realizado. Depois de encontrar o Crossfit em 2009, Froning começou uma carreira para entrar na história, terminando em segundo no "Crossfit Games" de 2010 e dominando a competição nos próximos quatro anos. Seus quatro títulos, cinco idas ao pódio, 16 vitórias em evento, 35 eventos no "Top 5" e 45 eventos no "Top 10" são todos seus records, e ele é reverenciado na comunidade. Proezas atléticas de Froning tem estado sob o microscópio por cinco anos, mas há muito mais no homem de Tennessee do que "Snatches" e "Pull-ups". Neste documentário de Heber Cannon, dê uma olhada na vida e na infância do homem mais bem condicionado da história, siga sua busca para uma quarta vitória consecutiva no "Crossfit Games", e veja-o como um filho, um marido e um novo pai.

The fittest athletes on Earth take on the CrossFit Games, the ultimate test of fitness to prove that they are the fittest on Earth.

In 2019 the fittest athletes on earth took on the unknown and unknowable during four intense days of competition at the CrossFit Games. "The Fittest " captures all the drama as chiseled athletes descend on Madison, Wisconsin, to face a series of trials. On top of the physical challenges, this year the sport grew from 40 men and women, to over 100 of each. But with this new format came cuts of the field, so for the final half of the weekend, only 10 men and 10 women move on to determine who is the fittest. The best among them enter the pantheon of CrossFit giants and earn the right to call themselves the "Fittest on Earth."

You’ll need an agility ladder for this workout, which uses fast footwork and dynamic total-body movements to improve speed, enhance coordination, and torch calories. Level: Advanced. Works Well For: MMA Training, Cardio Bodyweight Training. Equipment Needed: Agility Ladder. Part of the Core De Force Deluxe series.

This sweat-drenching boxing program delivers a maximum cardio burn by combining technique, repetition, and intensity for an incredible TOTAL-body workout. Step into the ring with Super Trainer Joel Freeman as he gives you a taste of his latest program with 10 rounds of boxing, strength training, agility work, and core conditioning that will leave you sweaty, breathless, and ready for more. Works Well For: Strength Training, Cardio. Equipment Needed: Dumbbells, Resistance Loops, Towel, Yoga Mat (Optional).