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O documentário, que aborda a vida do rio Capibaribe, é uma homenagem a João Cabral de Mello Neto, através do poema Cão sem Plumas. Recife de Dentro pra Fora é a visão de dentro do Capibaribe, todo realizado a partir de um barco no rio, mostrando o percurso que vai do Porto do Recife até a Várzea, sob um ângulo até então desconhecido, contribuindo com a luta da preservação da natureza.