О юных выпускниках мореходного училища и их первом выходе в море. О трудном жизненном экзамене на профессиональную и человеческую прочность, который пришлось выдержать как команде траулера «Кайра», потерпевшего бедствие во время шторма, так и коллективу спасателя «Посейдон» под командованием капитана Чигринова, где проходил свою службу герой фильма Славка Чигринов, сумевший во время опасности проявить находчивость, мужество, отвагу...
В команду союзной сборной по гимнастике приходит новая спортсменка Валя Чернова. Ветеран сборной Ольга Каменева берет ее под свою опеку и вскоре начинает сознавать, что возраст мешает ей самой выступать с прежним успехом. Это понимает и тренер, который вместо Ольги на предстоящие соревнования включает в команду новенькую. Однако Валя отказывается от выступления…
