Mindful Movements: Gentle, Contemplative Exercises with the Monks and Nuns of Plum Village (1998)

만물이 생성하는 봄. 숲에서 잡은 개구리와 뱀, 물고기에게 돌을 매달아 괴롭히는 짓궂은 장난에 빠져 천진한 웃음을 터트리는 아이. 그 모습을 지켜보던 노승은 잠든 아이의 등에 돌을 묶어둔다. 잠에서 깬 아이가 울먹이며 힘들다고 하소연하자, 노승은 잘못을 되돌려놓지 못하면 평생의 업이 될 것이라 이른다. 아이가 자라 17세 소년이 되었을 때, 산사에 동갑내기 소녀가 요양하러 들어온다. 소년의 마음에 소녀를 향한 뜨거운 사랑이 차오르고, 노승도 그들의 사랑을 감지한다. 소녀가 떠난 후 더욱 깊어가는 사랑의 집착을 떨치지 못한 소년은 산사를 떠나고...

임신한 아내를 뒤로한 채 히말라야의 최고봉 중의 하나인 낭가 빠르바트로의 원정을 떠난 오스트리아의 유명 산악인 하인리히 하러. 강인함과 냉철함, 그리고 이기적인 성격의 하인리히는 혹한의 산정에서 몇번이나 죽을 고비를 넘기지만, 이것은 그의 험난하고 기나긴 여행의 시작에 불과했다. 제2차 세계대전의 발발, 영국군 포로수용소 생활, 그리고 죽음을 건 탈출. 귀향을 위해 다시 한번 선택할 수 밖에 없었던 히말라야에서의 사투. 그리고 티벳의 라사라는 금단의 도시에 이르기까지의 여정. 어느날, 낯선땅 티벳의 이방인이 된 하인리히. 티벳의 모든 국민에게 추앙받는 종교적, 영적 지도자인 13세 어린 나이의 달라이 라마를 만나면서 그의 인생은 바뀐다. 그리고 달라이 라마에게 서방 세계의 문명을 가르쳐주며 우정을 나누게 된다. 그후, 험청난 정치적 격변의 시기에 처한 티벳에서 7년의 세월을 보내게 되는데...

P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. 01 CHEST & BACK - Targeted strength and definition workout 02 PLYOMETRICS - Explosive jumping cardio routine 03 SHOULDERS & ARMS - Potent combination of pressing, curling, and fly movements 04 YOGA X - Combines strength, balance, flexibility, and breath work 05 LEGS & BACK - squat, lunge, and pull for a total-body workout 06 KENPO X - Intense cardiovascular workout with punching and kicking 07 X STRETCH - Achieve a higher level of athleticism over a longer period of time 08 CORE SYNERGISTICS - Build and support multiple muscle groups while conditioning your body. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Target both large and small upper-body muscles 10 BACK & BICEPS - Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles. 11 CARDIO X - A fun, low-impact cardio routine 12 AB RIPPER X - Sculpt the six-pack abs of your dreams

누구보다 건강하고 씩씩했던 하버드 박사과정 학생. 어느 날 찾아온 만성피로증후군으로 병상에 누워 지내는 상황이 되자, 용기 있게 자신의 투병 과정을 카메라에 담는다.

쿤둔은 1941년에 태어나 세 살에 렌팅 린포체에게 발견되어 쿤둔('성하'라는 뜻)의 자리에 오르고 18세에 달라이 라마로 등극한 후 중국의 티벳 침략 때문에 인도로 망명을 떠난, 살아있는 신 달라이 라마의 이야기다. 영화는 선과 악 어느 한 쪽에 손을 들어주지 않은 채 어린 달라이 라마의 눈으로 바라본 세상을 담담하게 그린다.

세계 최고의 피트니스 강자라는 타이틀을 향한 크로스핏 선수들의 지칠 줄 모르는 도전! 크로스핏의 역사와 폭발적인 인기도 함께 들여다본다.

전 세계인에게 평화와 행복의 가르침을 남긴 이 시대의 스승 틱낫한 스님. 그가 프랑스 보르도 근교에 설립한 명상 공동체 플럼 빌리지. 아름다운 자연 속에서 함께 걷고, 먹고, 일하고, 차를 마시는 그곳에서 3년에 걸쳐 최초로 기록한 마음챙김의 일상.

일본 조동종의 창시자 도겐(道元) 선사의 일대기를 그린 영화

In 2017, the fittest athletes on Earth took on the unknown and unknowable during four of the most intense days of competition in CrossFit Games history. "The Redeemed and the Dominant: Fittest on Earth" captures all the drama as the top athletes resembling chiseled Grecian gods descend on Madison, Wisconsin, to face a series of trials. Hercules faced 12; they take on 13. Emotions run high as a throng of Australian athletes rise to the top. By the end of the competition, some learn tough lessons - that all that glitters isn't gold, or even bronze - and some learn that they're even stronger than they realized. The best among them enter the pantheon of the CrossFit giants and earn the right to call themselves the "Fittest on Earth"

정치적으로 어지러웠던 명나라 말기, 벼슬에 뜻이 없는 선비 고성제는 초야에 묻혀 다른 이들의 초상화를 그려 주며 살고 있다. 그는 어느 날 우연히 폐가에 살고 있는 양낭자를 만나고 아름다운 그녀를 사랑하게 된다. 양낭자는 과거 충신의 후손으로 아버지가 역적으로 몰려 죽은 뒤에 가족들을 몰살하려는 조정의 무사들을 피해 도망 다니고 있는 중이다. 고성제는 양낭자 일행과 합류한 뒤 병법에서 응용한 여러 가지 계략을 세워 이들을 돕게 된다.

극한의 체력을 필요로 하는 크로스핏의 챔피언 리치 프로닝의 삶과 연습, 시합을 보여주고 인터뷰하는 내용

The influential life and powerful messages of Vietnamese Buddhist monk Thich Nhat Hanh are explored in this biographical documentary. For more than 50 years, this amazing social activist has preached self-awareness and compassion for all living beings. Follow him as he travels through France and the United States—including a stop at the Vietnam War Memorial in Washington, D.C.—spreading peace by teaching mindfulness and forgiveness.

A Zen priest in San Francisco and cookbook author use Zen Buddhism and cooking to relate to everyday life.

'롤링스톤지'의 기자로 사건을 집요하게 추적하고 스캔들을 찾아내는 아담[죤 트라볼타]은 '좋은 몸매를 찾아서'란 기사를 준비하면서 올림픽 수영 선수였으나 지금은 은퇴하여 헬스클럽에서 에어로빅을 가르치는 제시[제이미 리 커티스]를 찾아간다. 심층 취재를 위하여 아담은 제시에게 에어로빅을 배우고, 젊디 젊은 두 남녀 사이에는 묘한 사랑의 감정이 싹트기 시작하는데...

In 2019 the fittest athletes on earth took on the unknown and unknowable during four intense days of competition at the CrossFit Games. "The Fittest " captures all the drama as chiseled athletes descend on Madison, Wisconsin, to face a series of trials. On top of the physical challenges, this year the sport grew from 40 men and women, to over 100 of each. But with this new format came cuts of the field, so for the final half of the weekend, only 10 men and 10 women move on to determine who is the fittest. The best among them enter the pantheon of CrossFit giants and earn the right to call themselves the "Fittest on Earth."

Inside the dramatic search for a cure to ME/CFS (Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome). 17 million people around the world suffer from what ME/CFS has been known as a mystery illness, delegated to the psychological realm, until now. A scientist in the only neuro immune institute in the world may have come up with the answer. An important human drama, plays out on the quest for the truth.

그 남자, 타쉬... 고뇌하는 남자의 이야기. 다섯 살 어린 나이에 불교에 귀의해 훌륭한 수도승으로 자란 타쉬는 3년 3개월 3일간의 고된 수행을 마치지만 어쩐 일인지 전에 없던 갑작스러운 성욕을 경험하게 된다. 그러던 중 마을에서 만난 아름다운 페마에게 한눈에 반해버리고 결국 세속을 알아야 포기도 하는 법이라며 절을 떠난다.그 여자, 페마... 속 깊은 여자의 이야기농부의 아름다운 딸 페마는 자신을 사랑한다며 절을 떠나온 타쉬가 당황스럽다. 정숙함을 강요하는 집에서 자랐고 결혼할 남자도 있었지만 운명적으로 이끌린 타쉬와 결혼해 아들 카르마를 낳는다. 남편을 지극히 사랑하고 믿으며 타고난 현명함으로 항상 놀랄 만큼 바른 판단을 하지만 그녀의 슬픔을 아는 사람은 어디에도 없다. 그들... 그것은 어느 곳에나 있는 이야기사랑하는 두 사람의 결합은 쾌락과 환희의 연속이지만 세속에서 살아간다는 것은 그리 단순하지 않다. 그 작은 마을도 질투와 슬픔, 유혹과 시련, 부조리와 외압이 엄연히 존재하는 사회였다. 세속의 복잡 다양한 가치를 모두 경험한 타쉬는 이제 선택의 기로에 서는데...

Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles.

A feature-length documentary that explores the lives of four remarkably different people who share a common thread - they're all vegan. The movie traces the personal journeys of an ultramarathon runner who has overcome addiction to compete in one hundred mile races, a cattle rancher's wife who creates the first cattle ranch turned farmed animal sanctuary in Texas, a food truck owner cooking up knee-buckling plant-based foods, and an 8-year-old girl who convinces her family of six to go vegan.

깊은 산속, 노승 혜곡 스님과 동자승 해진이 살고 있는 산사에 젊은 기봉 스님이 찾아온다. 혜곡 스님과 끊임없이 정신적인 교감을 갖는 기봉은 법을 얻기 위한 고행과 수행을 하지만 여전히 인륜과 혈육의 정, 세간의 욕락에서 벗어나지 못하고 고통과 번뇌에 갈등한다.