빈센트는 자연이 섭리에 의해 태어난 인간이다. 빈센트는 약하고 병에 잘 걸리며 유전자적 열성인 근시이다. 빈센트의 꿈은 우주 비행이지만 그러한 약체 때문에 우주탐사팀을 보내는 회사인 가타카에서 청소부로 밖에 취직할 수 없다. 그러던 중 빈센트는 DNA 중개인을 통해 교통사고로 불구가 된 수영선수이자 유전학적으로 우성인 제롬 모로우를 소개받고 그의 유전인자를 돈으로 사게 된다. 그리하여 제롬의 유전인자로 가타카에 엘리트 사원으로 취직한 빈센트는 거기서 미모의 여성 아일린과 사랑에 빠지는데...
P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. 01 CHEST & BACK - Targeted strength and definition workout 02 PLYOMETRICS - Explosive jumping cardio routine 03 SHOULDERS & ARMS - Potent combination of pressing, curling, and fly movements 04 YOGA X - Combines strength, balance, flexibility, and breath work 05 LEGS & BACK - squat, lunge, and pull for a total-body workout 06 KENPO X - Intense cardiovascular workout with punching and kicking 07 X STRETCH - Achieve a higher level of athleticism over a longer period of time 08 CORE SYNERGISTICS - Build and support multiple muscle groups while conditioning your body. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Target both large and small upper-body muscles 10 BACK & BICEPS - Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles. 11 CARDIO X - A fun, low-impact cardio routine 12 AB RIPPER X - Sculpt the six-pack abs of your dreams
Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles.
Are you ready to take your body to the next level? Jillian Michaels Hard Body is the most effective total body workout for torching calories and transforming your entire physique. Hard Body is comprised of two 45-minute body-blasting workouts that progress in difficulty. These quick paced routines have fun, fresh new moves to deliver an incredible workout and turn your body into a lean and sexy high performance machine. Jillian also shows modifications for both beginners and advanced athletes in each workout. Get the Hard Body you've always wanted!
Shaun T condenses a 45-minute workout into just 15 minutes-giving you an insane six-pack, fast Shaun T takes you through each of his favorite INSANITY ab and core moves, now at a fast and furious pace Short on time? Fast and Furious Abs is a "must have" workout to add to your INSANITY routine and is also perfect on its own
Madrid, 80 A couple, Juanjo and Rachel, threatening their relationship when Juanjo falls in love with another girl, Marta.
P90: 90-Day Body Transformation for Everyone Now you don't have to go to the extreme to get dramatic, visible results! Tony Horton's all-new 90-Day Body Transformation for Everyone features workouts that are simple, doable, and made to change your body right away—regardless of your age or fitness level.
Applying the same principles as Chest and Back, you'll superset these muscle groups to exhaustion. As you'll be using smaller muscles, this might prove slightly less of a struggle - but that doesn't mean you won't be fully maxed when this workout is said and done. Just be sure to keep your form during the latter part of the routine, when you'll be tempted to cheat your range of motion. Maintaining good form is critical for proper muscular development and preventing injury, so stay strict and get ripped!
A cutting-edge journey into the taboo world of male stripping. Dive into the lives of men who work at America’s only all nude, all male, a gay strip club located in the heart of The Bible Belt.
Jillian Michaels Killer Buns & Thighs promises to deliver with three fat-blasting booty sculpting workouts that will get you results fast! These 30-minute workouts range in difficulty level in order to provide something for everyone from beginners to the most advanced athletes.
Popular TV presenter Jayne Middlemiss fronts this yoga fitness guide, designed to sculpt, shape and tone your body as well as enhance overall well being. Two separate routines ease the viewer into the programme, before building on core skills. The toned TV presenter and participant of 'Celebrity Love Island' reveals the secrets to how she maintains her amazing body in this unique and inspirational fitness DVD. Love Yoga is a unique Ashtanga based free flowing routine devised by world renowed Yoga instructor Ryan Spielman, designed to sculpt, shape and tone your body as well as enhance your overall sense of well being. Love Yoga's innovative program includes two separate routines with Level 1 specifically for beginners and Level 2 designed for the more advanced.
Rodney Yee leads a yoga sequence that combines physical conditioning and mental focus to improve your sporting performance.
Whether you re an athlete, a yoga practitioner, or anyone interested in a great workout, these challenging practices will provide you with visible results. The 60-minute Toning and Strengthening Sequence, along with the 30-minute Core Practice, will work your body in new and different ways and leave you feeling stronger, leaner, and more flexible. These dynamic sequences are designed to cleanse and support all of your body s systems, giving you a well-rounded and fun workout that will awaken your physical and mental strength. From Yoga Journal magazine, the most trusted name in Yoga today!
Plyometrics is a series of drills designed to connect strength with speed to produce power. Also known as "jump training," this technique emerged in Eastern Europe in the early 1970s. Coined by American track coach Fred Will, the term derives from the Latin plyo+metrics, or "measurable increases." Plyometrics training relates to any activity that requires speed and strength, as it improves your ability to run faster, jump higher, and maneuver in multidirectional sports. If your game involves a court, field, track, mat, pool, ring, rink, or mountain, plyometrics can help.
'Pump It Up - The Ultimate Dance Workout' mixes dance music with aerobic exercise. Shot on the same location as the video for Eric Prydz's 'Call On Me' the DVD features routines demonstrated and choreographed by Deanne Berry - the beautiful instructor in the music video. Accompanied by 7 of the girls from the video Deanne goes through a warm-up, 3 dance workouts and a chill-out cool-down. Tracklist: 1. Call On Me - Eric Prydz 2. Stand Back - Linus Loves 3. Pump It Up - Danzel 4. Let The Sunshine - Milk & Sugar 5. Do You Know - Angel 6. Every Little Time - Onyx 7. Somebody To Love - Boogie Pimps 8. Sunshine After The Rain - Bel Air feat. Lisa 9. Loneliness - Tomcraft 10. Pasilda - Afro Medusa 11. Satisfaction - Benny Benassi 12. Get Up, Stand Up - Stellar Project feat. Brandi Emma 13. Rapture (Soulside Mix) - Ilo 14. Get It On - Intenso Project feat. Lisa Scott-Lee 15. Heaven (Candelight Mix) - DJ Sammy 16. Deepest Blue (Jon Hopkin Mix) - Deepest Blue 17. American Dream - Jakatta
In these three basic workouts, you’ll be guided through a series of fun and easy yoga postures. "Beginners' Class" (46 min.) is an introduction to the practice of yoga; "AM Wake-up" (12 min.) is an energizing workout to start the day by awakening your body and mind; "PM Relax & Restore" (10 min.) is a restorative series of poses to calm your mind and body.
Shilpa's Yoga is a unique way of life which integrates the body, mind and soul, under the guidance of none other than the beautiful actress herself. Watch Shilpa Shetty as she demonstrates the various Yogic Postures, Breathing Techniques and Asanas.
Power yoga is a rigorous form of yoga characterized by a flowing series of poses practiced in continual and rapid succession. Guided by acclaimed yoga instructor Rodney Yee, Living Arts Power Yoga: The Complete Workout makes this high-energy exercise accessible to anyone with a familiarity of yoga and moderate level of fitness. Emphasizing stamina, strength and flexibility, these three workouts can be practiced separately or together for total body fitness. With lots of extras including a special interview with Rodney Yee on power yoga, instant access to workouts and surround sound includes: Choice of three shorter workouts or the complete power yoga workout Interactive menus that let you jump right into the workout In-depth interview with Rodney Yee
Calm your body and mind with 10 minutes of hatha yoga.
TapouT XT was specifically designed for highly motivated people who are ready for an intense physical and mental challenge. In other words, XT won't be easy - but it was never intended to be. Each workout inspires you dig down deep so you get the extreme B & A results you want. TapouT XT is MMA-Inspired exercise that simultaneously fires the targeted muscles while keeping your heart rate up so you blast calories. This simple 'Science of Sweat' philosophy also cuts your workout time down so you can get in, get it on, and then get it over.
아름다운 아내와 아이가 무참히 살해된 장면을 목격한 뒤 의문의 살인자 추적에 나선 형사 '맥스페인'은 닥치는대로 범죄자를 잡아드리면 암흑가에 공포의존재로 부각된다. 하지만 추적의 단서를 잡기 위해 만난 여인 나타샤가 살해되자 살인자의 누명까지 쓰고, 모나라는 갱단의 암살자와얽히면서 조직과 경찰의 추적까지 받게 된 맥스 페인은 거대한 어둠의 존재가 도시를 지배하고 있음을 감지하는데...
데이비드 스타스키(벤 스틸러)는 캘리포니아 베이 시티의 범죄자들과 맞서 싸우는 열성적인 형사로서, 개인적인 안위보다는 도시의 안전을 위해 애쓰는 전형적인 모범 형사상을 보여주는 인물이다. 그의 어머니 역시 베이 시티 경찰국에서 근무하며 맹활약을 펼쳤던 전설적인 여형사. 그의 어머니는 평생을 한 파트너와 근무했지만, 스타스키는 자신의 자동차 시동플러그를 바꾸는 것만큼 자주 파트너를 갈아치운다. 켄 허친슨 형사(오웬 윌슨)는 천성적으로 느긋한 성격의 소유자로, 일확천금을 꿈꾸며 살아간다. 형사로서 뛰어난 자질을 지녔음에도 불구하고, 사건해결보다는 뒷돈을 챙기는 것에 더 관심이 많다. 평소 스타스키와 허치를 못마땅하게 생각해오던 도비(프레드 윌리엄슨) 반장은 이들을 파트너로 묶는 모험을 감행한다. 상관의 명령으로 어쩔 수 없이 한 배를 타게 된 두 형사. 이들이 파트너로서 첫 근무를 나서던 날, 베이 시티 해안에서 사체 한 구가 떠오른다. 사건 해결을 위하여 스타스키와 허치는, 길거리에서 잔뼈가 굵은 정보원 허기 베어(스눕 독)를 끌어들이고, 본격적인 수사에 착수한다. 수사 과정에서 우연히 알게 된 치어리더 스테이시와 홀리는 몸과 마음을 다 바쳐 이들을 돕는다. 유력한 용의자는 부유한 사업가 리즈 펠드먼. 하지만 스타스키와 허치에겐 정황증거뿐, 물적증거 확보가 관건이다. 펠드먼은 탐지가 불가능한 마약을 개발, 판매하여 지하세계의 거물이 되려고 한다. 전혀 어울릴 것 같지 않는 이 짝패의 필살기는, 현장에서 범죄자들과 부대끼며 터득한 기술과 경험, 그리고 잘생긴 외모! 과연 이들은 펠드먼의 음모를 막을 수 있을 것인가? 데이비드 스타스키는 말한다. "나한테 걸리면 뼈도 못추려."
전세계 가장 위험한 범죄자를 특별 격리 수용한 우주감옥. 한번 들어가면 절대 빠져 나갈 수 없는 그곳에 대통령의 딸 ‘에밀리’가 인질로 붙잡힌다. 최첨단 보안시스템을 뚫고 탈옥에 성공할 수 있는 단 한 명의 인물은 전직 특수요원 ‘스노우’. 누명을 쓰고 조직에서 버림받은 스노우는 자신의 자유를 조건으로 한계초월의 구출작전에 응한다. 도망칠 곳 없는 우주 한복판, 사상 최악의 범죄자 500명. 이것은 시작에 불과하다. 거대한 우주감옥이 궤도를 잃고 지구로 돌진하기 시작한다!! 해결할수록 업그레이드 되는 위험한 미션! 극강의 리얼 액션이 펼쳐진다!
고정기어, 노브레이크! 나는 도시를 누비는 바이크 메신저다! 명문대 출신의 와일리는 따분한 직장생활 대신 자신이 좋아하는 자전거를 타면서 도시를 누비는 퀵서비스를 직업으로 살아간다. 고정기어와 노브레이크 자전거로 쉴 새 없이 페달을 밟는 그는 1,500여명의 뉴욕 바이크 메신저 중 하나다. 여자친구 바네사 역시 같은 사무실에서 바이크 메신저로 일하고 있다. 어느 날, 와일리는 바네사의 룸메이트인 니마의 의뢰를 받는데, 작은 봉투를 차이나 타운으로 배달하는 일이다. 봉투 속에는 중국에 있는 니마의 어린 아들을 밀항시킬 티켓이 들어있다. 그것은 자신이 모은 돈을 모두 털어 비밀리에 티켓을 마련한 니마의 유일한 희망이다. 한편 차이나 타운에서 도박을 일삼던 부패한 경찰 바비는 도박 빚으로 폭력배들의 협박을 받던 중 니마의 티켓을 훔쳐야 하는 상황에 처한다. 봉투 속에 들어있던 티켓의 진실을 알지 못했던 와일리는 계속되는 경찰의 추격을 따돌리는 와중에 니마를 통해 모든 진실을 알게된다. 바비는 추적에 실패를 거듭하자 티켓의 배달지를 임의로 바꾸고, 뒤늦게 모든 진실을 알게 된 와일리는 바네사와 함께 티켓을 시간 안에 원래 목적지로 배달하기 위해 고군분투하는데…
죽은 형의 아이들을 맡게 된 댄과 아내 조디는 한 연구기관에서 제공한 새집으로 이사를 한다. 방마다 설치된 수많은 카메라가 24시간 그들의 생활을 관찰하는데, 수상한 새집에서 조디는 섬뜩한 기운을 느낀다. 어느 순간 집안에서 정체 모를 소리와 사람의 기척이 들리고 심지어 물건까지 움직이기 시작한 것. 게다가 아이들이 ‘마마’라 부르는 존재가 점차 모습을 드러내기 시작하는데… 악마의 책에 의해 저주를 받은 ‘마마’, 좁혀오는 그녀의 손아귀에서 벗어나라!
알래스카에서 석유 추출공과 작업자들을 외부의 위협과 야생 동물들로부터 보호하는 임무를 지닌 프로페셔널 가드 '오트웨이'.(리암 니슨) 그는 일행들과 함께 고향으로 가기 위해 비행기에 탑승한다. 하지만 비행기는 알래스카의 알 수 없는 설원 속으로 곤두박질 치고 살아남은 생존자들은 영하 30도에 육박하는 추위와 두려움 그리고 눈보라 속에 남겨지게 되는데...
타종족을 학살하고 영토를 확장하는 잔혹한 모가도어인. 침략을 당한 로리언 행성은 특별한 능력을 가진 9명의 초능력자를 지구로 탈출시킨다. 그들은 뿔뿔이 흩어져 지구인들 틈에서 조용히 살아왔지만 모가도어인들이 지구까지 쫓아와 그들을 순서대로 죽이고 있다. 1,2,3번이 세계 곳곳에서 잡혀 제거됐고 이제 넘버 포의 차례. 모든 흔적을 지우고 살아가던 넘버 포 존 스미스는 더이상 피할 수 없는 절체절명의 상황이 닥친걸 알고 자신의 위대한 유산인 초능력으로 운명에 맞서기로 한다. 일생에 단 한번뿐이라는 사랑에 이미 빠져버린 넘버 포는 사랑하는 여인과 지구를 구하기 위해 모가도어인과의 전쟁을 시작하는데... 모가도어인은 왜 그들을 노리는 것일까... 아직 자신의 능력을 정확히 모르는 넘버 포는 무엇으로 싸울 것인가... 생존한 나머지 6명은 만날 수 있는 것인가!
잘나가는 기상 캐스터 필 코너스는 매해 펑서토니에서 열리는 성촉절 취재를 위해 촬영을 나갔다가 이상한 경험을 하게된다. 취재를 건성으로 끝내고 돌아가려는데 기상 예보에도 없었던 폭설을 만나 발이 묶이게 되고, 다음날 일어났더니 날짜가 하루 지난 것이 아닌 바로 어제의 그날, 그 장소였던 것이다. 어제와 똑같은 오늘이 반복되자 필 코너스는 매일 매일을 관찰하여 여자를 꼬시기도 하고, 금고 수송 차량을 털어 멋진차를 사기도 한다. 하지만 반복되는 나날들에 환멸을 느끼게 되고 결국 자살을 시도하지만 여전히 일어나면 바로 어제의 그 시간, 그 장소로 돌아간다. 그런 가운데 그는 함께 온 신임 프로듀서 리타의 착하고 순수한 마음을 알게되고, 그녀를 진심으로 사랑하게 된다. 매일 그녀의 생각과 행동들을 익히게 되고, 그녀의 마음을 얻으려하지만 하루만에 이루어지지 않는 사랑도 있는 법, 필 코너스는 언제까지 같은 시간 같은 장소에 묶여있게 될까?
Las Vegas strippers inherit a traffic school while a local slumlord dreams of building a corrupt community.
Several couples head upstate to the country to watch a boat being built. Unfortunately they are stalked by a murderer behind a ghoulish mask.
Those who follow a voice aren't crazy. They're in love.
탈옥한 40대 남자가 자신에게 도움을 준 십대 소녀와 함께 독일 국경을 넘어 남프랑스의 마르세이유까지 여행하는 로드무비. 시골을 벗어나고 싶어 했던 소녀와, 살인범이라는 누명을 풀고 싶었던 사내는 서로를 점차 이해하고 배워가며 함께 지중해를 바라보게 된다.
Based on a True Story, Come Together is about seven, ethnically diverse, college students who spend the night in a Hollywood Hills mansion, during the 1992 Los Angeles Riots. They escape from the fires, looting and violence in South Central, only to realize that the real drama is right under their own roof. Personalities clash and bodies merge as this all-night party reaches its climax. Strangers become friends, and enemies become lovers, when each one confronts their fears, desires, addictions and dreams.
Five kung-fu masters from different regions are fighting ruthlessly for a mysterious treasure map inside the Ming Palace; while they are all tangled in wild combat, the precious map unexpectedly disappears.
Corinna witnesses how three guys chase and shoot a man in front of her lonesome house. As only witness, they force her to come with them and care for the guy's wound. But she manages to flee shortly after and takes Blondi to a doctor. He tells her his story, how he used to smuggle drugs, but one day fled with a suitcase full of money. Corinna inexplicably falls in love with him and decides to accompany him on his further flight. But the villains are close behind them.
East is East writer Ayub Khan-Din returns with another funny, tender-hearted portrait of family strife. Based on his popular play Rafta, Rafta (itself inspired by Bill Naughtons 1960s classic All in Good Time), the film is set in Bolton where Atul and Vina are celebrating their marriage. However, a honeymoon spent with his parents was not part of their plans. Thoughtless patriarch Eeshwar seems determined to emasculate and embarrass his son. As the weeks pass, consummating their union becomes an impossibility that threatens the couples entire future. A breezy mixture of heartbreak and hilarity, All in Good Time also offers peerless performances from original stage stars Harish Patel and Meera Syal.
1975년 연말, 남부 지역을 꽉 잡고 있는 마피아 대부 렌조는 자신의 세력에 도전하는 다른 마피아 조직들을 피도 눈물도 없이 잔인하게 누르며, 단 하나의 거대한 제국을 형성해간다. 한편, 마약전담 형사인 더프리와 워막은 어떤 혐의나 증거조차 남기지 않고 남부 지역의 무법자처럼 행동하는 마피아 렌조를 잡기 위해 계속 주변을 조사하기 시작 한다. 마피아 렌조와 마약 전담 형사 더프리와 워막은 서로 쫓고 쫓기는 추격전을 벌이게 되고 상황이 불리해진 렌조는 자신의 조직원들을 이용해서 살아남기 위해 노력한다.
Léa lives in Le Havre, where she attends college whilst taking care of her elderly grandmother. To make ends meet, she works as a waitress in a night club. Her admittance to the Institute of Political Studies in Paris offers her new opportunities, but at a high price. Léa finds work as a striptease artist, so that each evening she can put into practice the theory of economic liberalism which she learns by day...
A cop works against his country's corrupt government in order to find justice on a case.
